فاكهة الآساي اقوي مضاد للاكسده وفوائدها
تنمو فاكهة الآساي علي ضفاف نهر الامازون في البرازيل وهي غذاء رئيسي لسكان الغابات الامازوتية وتحتوب علي فيتامينات وانزيمات واصباغ نباتيه تحمي الخلايا السليمة من هجوم الخلايا الغير سليمه .
فاكهة الآساي هي من اقوي الاغذية التي بها مضادات للاكسده تقريبا مساويه لعصير الكرز الاسود فهي تحتوي علي (4.806.78 ) اوراك لكل 29 مل بالمقارنه بباقي الفاكهه ومنها ( الطماطم - الكرز - العنب الاحمر - البرتقال - زيت الزيتون - الكيوي - البصل - خبز النخاله - الافوكادو ) فه ييفوق عليهم كلهم من ناحيه كونها مضادة للاكسده .
كما تحنوي علي : ( الزنك - الحديد - فيتامين ه - ب1 - فيتامين س - وتاسيوم - فسفور - الياف غذائية ) كما يحتوي علي 19 نوع من الاحماض الامينية - كربوهيدرات - الانثوسيانين - امزيمات - كالسيوم - مغنسيوم - كما يحتوي علي زيوت الاميجا 3-6 - 9
فوائد واستخدامات فاكهة الآساي :
1- تساعد في تقوية القلب والشرايين
2- تساعد في التقليل من الالتهابات
3- تيعد في بناء العضلات
4- تساعد في تقوية جهاز المناعة
5- تساعد في زيادة طاقة الجسم
6- تساعد في تقوية القدرة الجنسيه للرجال والسيدات
7- تساعد في الام الدوره الشهريه وضبطها
8- تخفض السكر وتخفض الكولسترول والضغط
9- تساعد في تقوية الذاكره وفي حفظ النظر
10- تساعد في علاج التهابات البروستاتا
11- تخفف من الالام الروماتيزم وفي بناء العظام
12- تحسن الجهاز الهضمي والقولون كما تساعد في نضارة البشرة وتالقها .
