علاج الكسل والخمول بالاعشاب

علاج الكسل والخمول بالاعشاب, اغذية تمد الجسم بالطاقة والنشاط, العصائر الطبيعية تزودك بالصحه والنشاط

شرب عشر قطرات من زيت الحبة السوداء ( حبة البركة ) الممزوجه في كوب عصير برتقال او ليمون يوميا لمدة عشر ايام .
كما ننصح بشرب كوب من حليب الابل ( النوق ) المذاب فيه فصين من الثوم المعروسلمدة شهر كامل ثم التوقف ثم معاودة ذلك ليعطي الجسم الصحة الجيده وبناء جسد قوي .
مغلي ورق الجوز : المحلي بالعسل يوميا في اي وقت فانه مقوي عام ويحافظ علي الحيويه والنشاط .
تقطع 3 ليمونات ثم تغلي في الماء وتحلي بالعسل ويشرب منه كوب دافئ يوميا
قشر البرتقال تؤخذ القشور الجافه والمطحونه بمعدل ملععقتين لكل كوب ماء ثم يغلي ويبرد ويشرب
عصير الاناناس الطبيعي - عصير اليوسفي - عصير البرتقال الطبيعي
الشكولاتة السوداء غنية بالحديد والمغنسيوم
الموز غني بالكربوهيدرات فهو يعطي الطاقة عند الشعور بالاجهاد والتعب
السردين وهو من الاسماك الغنيه بالحديد والتي تزود بالطاقة وتحتوي علي الاميجا 3 التي تعتبر من الدهون الاساسية لعمل الدماغ وتحسين المزاج
السمسم يعتبر غني بالمغنسيوم وهو عنصر ضروري لاطلاق الطاقة
الحبوب الكامله تحتوي علي الفيتامينات والمعادن وبها الالياف التي تسهم في حركة الامعاء مما يجعل الانسان خفيف ونشيط .