أفضل 10 علاجات منزلية طبيعية تساعد في علاج البهاق

 أفضل 10 علاجات منزلية طبيعية تساعد في علاج البهاق,علاج البهاق بتعديل النظام الغذائي,حمية خاصة لمرضي البهاق,فائدة الشمس لمرضي البهاق,علاج البهاق بالاعشاب,الاكلات الممنوعة لمرضي البهاق,ماهي الاكلات التي يجب ان يتناولها مريض البهاق

 - نعلم جميعاً أن البهاق -إضافة إلى كونه مشكلة طبية -  قد يسبب الضرر والضغط النفسي الكبير والإحراج ، لكنه في النهاية يظل حالة مرضية  تحتاج الى العلاج والصبر والالتزام كغيرها من الامراض ، ونأمل في هذا المقال ان نكون قد قدمنا بعض النصائح التي قد تسهم في علاج المصابين بالبهاق ويبقى عليك الجزء الأهم وهو الصبر والالتزام.

أفضل 10 علاجات منزلية طبيعية تساعد في علاج البهاق:

1- قل لا للاجهاد :

فهو يؤدي لزيادة البهاق، لذلك يتوجب الابتعاد عن الضغط النفسي، واللجوء للتأمل وغيرها من تمارين الاسترخاء فهي من أفضل الأشياء لوقف نمو البهاق.

2- الزنجبيل يساعد في علاج البهاق :

وذلك بأخذ الأوراق ومسحوق الزنجبيل ووضعه على البقع.

3- بذور الفجل تساعد في علاج البهاق :

تنقع 40 جراماً من بذور الفجل في كمية قليلة من الخل لليلة ثم توضع على البقع وتترك ليجف لمدة ساعتين ثم تغسل.

4-  أوراق الريحان وعصير الليمون :

حيث يعتبر الريحان ذو سمات حيوية مضادة للفيروسات والشيخوخة وبالتالي مفيدة للبشرة، ولعلاج البهاق يخلط الريحان  مع عصير الليمون ويوضع على البقع 3 مرات يوميا، و لأفضل النتائج يجب الاستمرار على هذه الوصفة لمدة 6 اشهر.

5-  الكركم في علاج البهاق :

لعلاج البهاق ينقع 500 جرام من الكركم في 8 لتر ماء ليلاً ثم يركز بالغلي ليصبح نصف  حجمه الاصلي ثم يخلط مع 1/2 لتر  من زيت الخردل، ويوضع على البقع كل صباح ومساء من 2-3 أشهر على الأاقل.

6- النيم:

شرب كوب واحد من عصير النيم يومياً يعتبر مفيداً جداً في علاج البهاق.

7- التين:

يفضل أكل الكثير منه فهو ينقي الدم ويحسن الدورة الدموية ، و لكي يساعد في علاج البهاق يجفف التين ثم يطحن ويعجن بالماء ويوضع على البقع.

8- الجوز:

تناول الجوز يومياً لأفضل النتائج، ولعلاج البهاق يمكن ايضاً عمل مسحوق من الجوز ويعجن بالماء ويوضع على البقع .

9- الطين الأحمر:

يعد الطين الأحمر غنياً في محتواه من النحاس والذي يساعد على إعادة تصبغ الجلد، و لعلاج البهاق يخلط الطين الاحمر مع عصير الزنجبيل ويوضع على البقع ،حيث يساعد الطين على إعادة التصبغ كما يساعد الزنجبيل على تدفق الدم للمناطق المضررة.

10- المياه المعالجة بالنحاس :

تسهم  المياه المحفوظة في أواني نحاسية لليلة واحدة في تعزيز إنتاج الميلانين للأشخاص المصابين بالبهاق لذلك ينبغي استبدال المياه العاديه بالمياه المعالجة بالنحاس.

علاج البهاق بتعديل النظام الغذائي :

كما يعتبر نقص التغذية الجيدة  من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالبهاق، لذلك يصبح من الأهمية بمكان أن يتضمن النظام الغذائي بعض العناصر المهمة مثل:

1- فيتامين B12 , B9 :

حيث وجد أن 80 % من المصابين بالبهاق لديهم نقص في فيتامين B12 , B9 كما تم تسجيل حالات من الذين تم علاجهم بعد 3-6 اشهر من استخدام مكملات هذه الفيتامينات. ومن الأغذية الغنية بهذه الفيتامينات (B9:الخميرة ،الكبد،الاعشاب المجففة ،بذور عباد الشمس) ، (B12: الكبد ،الحليب،الجبن،لحم البقر،الدجاج،الضأن،الاسماك).

2- النحاس: 

 - يساعد النحاس في القضاء على الجذور الحرة التي تدمر الخلايا الصبغية ويساعد أيضاً على علاج الميلانين،

-  ومن الأغذية الغنية بالنحاس (الكبد، المحار، مسحوق الكاكاو، الشوكولاتة، المكسرات، الكالاماري، جراد البحر، الطماطم المجففة، بذور اليقطين، بذور البطيخ، الزنجبيل، مسحوق فول الصويا).

-  ويحذر من الاستهلاك الزائد للرصاص والنحاس للأضرار الكبير التي قد تنجم عنهما كالإصابة بالاسهال والخرف والتشنجات والتقيؤ وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والفصام والارق.

البهاق يعتبر اثر لبرودة دخلت الجسم بسبب الاكلات الباردة واثرت على الطحال مع وجود يبس في الجلد (ويلاحظ على كثير من مرضى البهاق اصابتهم بالامساك ).
والبهاق مرض يفضل علاجه في الصيف للحاجة للتعرض للشمس والحركة والتعرق مع الامتناع عن اكل البوارد مثل الفاكهه والحليب ومشتقاته واكل الحوار بدلا منها

كالعسل واستخدام السمن الطبيعي في الاكل لتغطية النقص الحاصل في جفاف البشرة ولتليين الامعاء والقضاء على الامساك .

وكل ماذكر تم تجربته واثبت نجاحه ولله الحمد فهناك اطفال استخدمو الحميه وتعرضو للشمس مع الحركة وتم تخليصهم من الامساك فرجع لون جسمهم الى اللون الطبيعي في اقل من شهر.

واما الاشخاص البالغين فيحتاجون لوقت اطول واول فائده لهم باستخدام هذه الحميه هي توقف البهاق عن الازدياد وتغيره للاحمر خصوصا مع بدء استخدام السمن الذي يعطي فائدتين

يلين البطن فيحارب الامساك ويرطب البشرة ويظهراثره عل ىالبشره خلال 3 أيام .

وارجو ان يكون كلامي السابق واضحا وهنا سأسرد الحميه التي ارجو ان تنتفع بها :

التنبيهات :

1- شرب الماء الكثير

2- محاربة الامساك

3- التعرق:

1- النوم بدون مكيف (بالصيف) قدر الامكان

ب - الاستحمام بسرعة وعدم التأخر في الحمام

ج - كثرة المشي والحركة
د - تناول العسل

1- ملعقة كبيره من عسل السمر (الطلح) على الريق أو عسل الغابة السوداء (3-4) مرات في اليوم على شكل ملعقة كبيره.
ه - تناول السنا مكي كل اسبوعين والطريقة :

(ملعقة كبيره +كأس ماء مغلي يترك حتى يبرد ثم يشرب في الصباح على الريق ) ويفضل في يوم الراحة

الاكل الممنوع اثناء فترة العلاج :

1- الابتعاد عن الدهون والزيوت المطبوخه خاصة المهدرجة والاجبان ماعدا جبنة فيتا الطازجه مع زيت الزيتون والزعتر

2-الابتعاد عن الشوكلاته والايس كريم والفيشار

3-السمك والدجاج والبيض

4- اللبن والزبادي

5-الفول والبقوليات قدر الامكان

6-الخل والخيار والخس والليمون والحمضيات والفواكة وخصوصا التفاح الاخضر ويمكن اكل الزبيب والتين

الاكل المطلوب اثناء العلاج ويستمر عليه لكي لايعود البهاق بأذن الله :

1- تنال الكبده واللحوم الحمراء

2- تناول الارز والخضار المسلوقه مع البهارات الجيده ويفضل طبخ الرز بالسمن البلدي

3- تناول الخبز والعسل والزيتون الاخضر فقط

5- تناول الطماطم والجزر والبقدونس قبل الاكل

6- شرب القهوه التالبه (قهوة+حبة سوداء +زنجبيل ) مع تركها تغلي على النار سبع دقائق ( وهذا الشراب اداء مفعولا سريعا في جلد احد المرضى وخلال ايام بدء بالرجوع التدريجي للون الطبيعي واكرر الحمية مهمة اهم من هذا الشراب لوحده)

7- شرب المغلي التالي ( بقدونس +نعناع+سكرنبات +زنجبيل+3 ورق سنا مكي ) يغلى على النار دقيقه واحده فقط.

اما عن العلاج بالاعشاب :-

- ملعقة من حب الرشاد ( الثفاء ) تنقع في ماء يغمرها فقط ثم الانتظار ساعة حتى تتخمر ثم يضاف له ملعقة كبيرة عسل ومسحوق الحبة السوداء تسحق في الحال ويضاف الى الخليط نصف ملعقة كبيرة حبة سوداء ، ويتناول المريض ثلاث مرات يوميا من الخليط المشار اليه لمدة لا تقل عن ستة أشهر حتى يتم الشفاء التام

- خلطة اخرى يطحن حب الرشاد وينخله ويضيف له خل التفاح حتى يتجانس الخليط ثم يدلك مكان الاصابة مرتين يوميا مع ترك شىء قليل من الخليط يغطي المكان لمدة ساعتين ثم يغسله ، مع الحرص على تناول ملعقتين صغيرتين من حب الرشاد يوميا بعد الاكل
- يفيد خلط مبشور البصل وخل التفاح في علاج الحالة المذكورة مع التدليك مرتين يوميا

 مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل 

حقوق الطبع والنشر محفوظة لمدونة جمالك وصحتك من الطبيعة