التخسيس عن طريق الرجيم الاسلامي

التخسيس عن طريق الرجيم الاسلامي, احاديث نبوية تفيد في اهمية التخسيس, دور الدين الاسلامي لاهمية التخسيس
1- ان الله يحب ان يري نعمته علي عبده في مأكله ومشربه . صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم .
2- مازين الله رجلا بزينة افضل من عفاف بطنه . صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم  .
3- ماملأ ابن آدم وعاءا شرا من بطنه .
4- اعطوا قلوبكم حظها من قلة الطعام يكثر فكرها ويقل ضحكها فاءن الله يبغض كل غافل وكل ضاحك . صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم .
 التلبينة النبوية :
هي عباره عن حبوب الشعير الكاملة بالقشرة تطحن و يتم طبخها بالماءعلي النار الي ان تنضج وتغلظ مثل المهلبية ويطفئ النار ثم نأخذ منها قدر في طبق ويضاف اليه اللبن او الماء ويحلي حسب الرغبة وتؤكل فهي مفيده في الصباح والمساء ايضا وللكبار والصغار وهي من الحبوب الكامله فهي غنية بالالياف التي تشبع وبها عناصر كثيرة مفيد في مجال التخسيس . وهي الاكلة المحببة للرسول عليه افضل الصلاة والسلام .
ويجب ان نحذو حذو رسولنا الكريم بأن نجعل في معدتنا ثلثا للطعام وثلثا للشراب وثلثا للنفس.