الخيار والجرجير يفيدان في حالة تساقط الشعر : نظرا لان تساقط الشعر يرجع الي نقص بعض الفيتامينات الهامة لنموه وصحته وبالاخص فيتامين A الذي يتواجد بكثرة في الخضروات الورقية الخضراء وخصوصا في الخيار والجرجير . للقضاء علي تساقط الشعر عليك بأتباع الآتي : - تناول الخيار والجرجير ضمن الوجبات وتناول الخيار بقشره . او وضع الخيار مع قليل...
اروع 5 ماسكات للشعر الجاف و المجهد: ماسكات للشعر الجاف و المجهد 1- ماسك الفراولة: المكونات: - كوب من الفروالة الطازجة - نصف كوب زيت زيتون - بيضة طريقة التحضير: قومي بخلط جميع المكونات في الخلاط ثم ضعيها علي شعر نظيف لمدة ساعة او ساعتين ثو قومي بشطف شعرك بالماء الفاتر. ملحوظة: قد تحتاجين لكمية اكبر من المكونات...
افضل ماسك للبشرة الدهنية و المختلطة ماسك للبشرة الدهنية يساعد هذا الماسك علي التخلص من انسداد المسامات و ازالة الروؤس السوداء المزعجةالمكونات:ملعقة صغيرة من عصير الخيار- 1 بياض بيضة - حوالي 5 نقط عصير ليمون- 1\2 ملعقة صغيرة من الطين (متوفر في الصيدليات)التحضير: تخلط جميع المكونات جيدا طريقة الاستعمال:يوضع الخليط علي الوجه بعناية مع تجنب منطقة العين و...
اهمية فيتامين سي - C بين الصحة والخطورة لصحة الانسان ماذا تعرف عن فيتامين سي او ج ؟ هل تعرف ان فيتامين سي او ج هو نفسه حمض الاسكوربيك المشتق منالجلوكوز في النباتات .. وهو عبارة عن بلورات بيضاء مائلة للاصفرار وتسود تريجيا اذا تعرضت للضوء .. لذلك فأن مصادر فيتامين سي تفقد كثير من خصائصها عند التخزين...
القشطة الخضراء ومكافحة السرطان القشطةالخضراء او القشدة اوالسفرجل الهندي او المستعفل ولها اسماء اخري كثيرة كما توجد بلونين الاخضر ومن الداخل ابيض اوالاحمر الفاتح وبداخلها اللون البمبي . تكثر القشطة الخضراء في فصل الخريف وفصل الشتاء وتزرع في كثير من البلدان وموجود منها في جمهورية مصر .. وتحتوي فاكهة القشطة الخضراء علي كثير من الفيتامينات الهامة لصحة الانسان...
طريقة عمل السجق او النقانق بالمنزل ووصفات لطهيه يعرف السجق بعدة اسماء منها السجق والسدق والنقانق بالشامي .. وهو محبب لكثير من الناس حيث انه يحتوي علي اللحم وسهل التحضير .. واليوم سنصنع سويا طريقة حشو السجق وكمان حنتعرف علي وصفات كثيرة لطهي السجق .. منها السجق المحمر والسجق بالبيض والسجق بالفول المدمس والسجق بالمكرونة والسجق بالبطاطس...
هل سمعت عن الشاي الأبيض وفوائده الشاي الابيض : هل سمعت عن الشاي الابيض وفوائدة ... لقد سمعناعن الشاي الاسود والشاي الاخضر .. لكن الشاي الابيض ؟ نعم الشاي الابيض !!!!! الشاي الابيض هو مشروب خفيف الطعم وذو فوائدة كثيرة ويتفوق علي الشاي الاخضر والاسود في الجودة وهو من أندر انواع الشاي واكثرهم غلاء ..وكان حكرا علي طبقة...
فوائد واستخدامات الكزبرة العلاجية الكزبرة : الكزبرة نبات عشبي ذو رائحة عطرية قوية ومحببة وثمارها دائرية او بيضاوية صغيرة صفراء الي بنية اللون وهي تعد من التوابل التي يكثر استخامها في الاطعمة التي تكسبها النكهه الخاصة والمميزة مثل الملوخية والطعمية او الفلافل والسبانخ والسلطات كما تدخل في تتبيل الاسماك ... اماكن زراعة الكزبرة : توجد في شمال افريقيا...
تعرفي علي زيت الارغان (الارجان) للبشرة والشعر والصحة ماهو زيت الارغان(الارجان - الاركان) : زيت الارغان هو الذهب السائل الذي يعتبر اكسير للجمال والصحة فهو يعتني بالبشرة والشعر خصوصا .. وهو باهظ الثمن نظرا للعناء في استخراجه .. ويستخرج زيت الارغان من ثمار شجرة الارغان والتي لايتم زراعتها في اي مكان سوي جنوب المغرب .. فأستخراج زيت...
فوائد واضرار البيض بأعتباره مصدر جيد للبروتين البيض : يعتبر البيض من مصادر البروتين الهامة لطعام الانسان لانه يحتوي علي قيمة غذائية مرتفعة .. ففيه العديد من العناصر الغذائية غير البروتين الحيواني مثل الفيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الانسان وكاروتينات .. كما يحتوي البيض علي اللوتين والزانزكتين وهذان المركبان تشبه بمضادات الاكسدة التي تكون ضرورية لكبار السن خاصا...
